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Batido de Açaí e Banana
com whey, morangos, mel e tâmaras
Quem é que não adora um bom batido? Ao pequeno-almoço, para acompanhar uma refeição mais leve, ao lanche,... Este é especial porque tem um superalimento, o açaí, que é conhecido por ser fonte de cálcio, magnésio e ferro, e ainda por um poderoso antioxidante. Juntou-se ainda a banana para dar energia e a bebida vegetal para tornar a mistura numa deliciosa bebida. Os restantes ingredientes estão na caixa.
10 min
580 kcal
8 doses
Fácil
Ingredientes
Também vai precisar de:
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
580 kcal
2,426 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
Para fazer uma dose individual use 1/8 das quantidades dos ingredientes.
02
No final, para topping adicione amêndoa laminada partida em pedaços e coco ralado a seu gosto.
Nota: Esta receita dá para fazer 4 batidos. Uma dose individual equivale a 1 batido.