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Yakisoba de Noodles de Arroz
com brócolos, curgete, cenoura e ervilhas
Uma receita simples e deliciosa, que se faz num instante! Nutritiva, saudável, é uma viagem pelos sabores asiáticos!
25 min
536 kcal
2 doses
Fácil
Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
536 kcal
2,243 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
04
Junte os legumes todos de uma vez, misture e deixe-os saltear em lume forte durante 15 min, até estarem tenros, mas rijinhos.
05
Junte o molho de soja, a água e a massa e deixe cozinhar até murchar.
06
Entretanto, dilua o amido de milho num pouco de água e adicione-o à mistura dos legumes com a massa, juntamente com as ervilhas cozidas.
07
Deixe o molho reduzir um pouco e espessar, e está pronto a servir. Coma com pauzinhos e numa tigela!
