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Sopa Fria de Pepino e Maçã Verde
com espinafres, gengibre e lima
Leve, refrescante, hidratante e perfeita tanto para pequeno-almoço, lanche ou para comer antes do prato principal.
10 min
111 kcal
4 doses
Fácil
Ingredientes
Também vai precisar de:
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
111 kcal
465 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
Para fazer a dose individual use 1/4 das quantidades dos ingredientes.
02
Lave a maçã e retire a casca e os caroços. De seguida corte-a aos pedaços. Reserve.
Nota: todos os ingredientes devem estar previamente 1 hora no frigorífico antes de serem utilizados e assim estarem bem frescos.
Utensílios
Liquidificador
Tigela média
Faca multiusos
