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Sopa Aromática
com couve-flor, coentros e alho-francês
Uma combinação perfeita de aromas com couve flor, alho francês, coentros, salsa… inspire-se e cuide de si, de dentro para fora! As ervas aromáticas são uma excelente forma de dar sabor enquanto reforça o consumo de antioxidantes e minerais importantes.
40 min
136 kcal
4 doses
Fácil
Ingredientes
Também vai precisar de:
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
136 kcal
569 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
1º Dia do Plano Detox Long - almoço e jantar. Fazer 1 dose para cada refeição. Pode repetir a dose se achar necessário.
01
Numa panela coloque as 3 cebolas, os alhos franceses e as 2 couves flor grosseiramente cortados.
02
Junte a água até tapar e deixe cozinhar durante cerca de 30-40 min ou até os legumes estarem cozidos.
04
Adicione as sementes de abóbora como topping e está pronto a servir quente.
