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Noodles de Batata Doce e Cogumelos
com molho de caju
Uma refeição vegetariana equilibrada cheia de sabor.
25 min
429 kcal
4 doses
Médio
Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
429 kcal
1,796 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
Para o molho de Caju:
01
Triture 140g de cajus, juntamente com a levedura de cerveja e raspa e sumo de um limão. Adicione o leite vegetal frio aos poucos, até obter uma consistência de molho espesso. Coloque pimenta e sal a gosto.
02
Coloque o preparado num frasco de vidro fechado e guarde refrigerado (pode reservar no frio 3-5 dias).
Para os Noodles de Batata Doce e Cogumelos:
01
Para fazer os noodles será necessário espiralizar a batata doce. O ideal é usar um espiralizador, mas na eventualidade de não ter, pode usar um descascador dentado, uma mandolina ou até mesmo uma faca (o resultado não ficará perfeito, mas servirá).
04
Quando estes estiverem ligeiramente caramelizados, adicione os noodles de batata-doce, tempere com flor de sal e pimenta preta moída e deixe cozinhar em lume médio.
05
À parte num tacho pequeno, aqueça o molho de caju.