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Mix Palitos de Cenoura e Curgete

Name: Mix Palitos de Cenoura e Curgete
Total time: 5 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 300 gr Cenoura; 1 unid Curgete

Os snacks de legumes são a opção perfeita para quando quer trincar algo, comendo de forma mais saudável e económica, sem abrir mão do sabor e de manter os níveis de energia ao longo do dia.

By Lillian Barros

Detox Para 1 pessoa Baixas Calorias Base de Plantas Fácil e Rápida

5 min

58 kcal

3 doses

Fácil

Ingredientes

Cenoura

300 gr

Curgete

1 unid

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

58 kcal

243 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.

Modo de Preparação

1º, 2º e 3º Dias do Plano Detox Easy - Complementar os Sumos a meio da tarde com uma dose do mix.

01

Lave 1 courgette e 4 cenouras.

02

Divida longitudinalmente em 2 partes.

03

Por fim, corte as cenouras e a courgette em pequenos palitos.

04

Acompanhe estes palitos com o Húmus de Beterraba que acompanha a Salada de courgette e cenoura.

Nota: uma dose de Mix Palitos equivale a 1/3 dos ingredientes da receita.

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