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Lombo de Porco com Laranja
com chips de batata doce, cenoura, salsa, limão e pimentão doce
É uma prato super versátil, uma vez que pode não só servir como refeição principal, como podem fatiar e levar uma sandwich para o escritório ou praia e até usar para fazer pão de carne.
120 min
432 kcal
8 doses
Médio
Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
432 kcal
1,806 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
Atenção que necessita fazer de véspera o 1º passo desta receita (temperar o lombo).
Para o Lombo de Porco:
03
Faça cortes espaçados ao longo do lombo (conforme fotografia), corte 1 laranja às rodelas e coloque as meias luas da laranja dentro dos cortes e, de seguida regue com o molho que ficou na panela de pressão.
Para as Chips de Batata Doce:
01
Lamine as batatas com casca de modo uniforme. Coloque em água gelada cerca de 10min. Escorra e coloque um pouco de sal marinho grosso.
03
Leve ao forno a 200º cerca de 15-20 min (pode depender conforme o tipo de tabuleiro que use).
04
Vire e deixe dourar. Depois retire e deixe arrefecer um pouco – ao arrefecerem tornam-se mais duras super estaladiças!
Sugestão: pode também servir esta receita com os legumes salteados, o puré de batata doce e abóbora, o “arroz” de couve-flor ou o “arroz” de brócolos. Ou simplesmente com cubinhos de batata doce assados ou uma salada verde.
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