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Plano Saudável e Memorável
Receitas deliciosas repletas de cheiros e sabores que o vão levar para sítios e tempos outrora vividos, normalmente felizes e memoráveis.
4 pessoas
4 receitas
16 doses
26 ingredientes
Receitas do Plano
Ceviche de Bacalhau com Manga e Maracujá
com cebola roxa, pimento vermelho, lima e coentros
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Peixe Mediterrânea Baixas Calorias
Tártaro de Abacate e Manga
com chips de kale, tomate, alho-francês e manjericão
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea
Caril de Frango com Gengibre, Maçã e Canela
com arroz basmati, leite de coco e açafrão
Quiche Verde Aldrabada
com ovo, espinafres, iogurte, cogumelos e tomate
Familiar Para 4 pessoas Para 2 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Ovolactovegetariana Mediterrânea