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Plano "Comer Fora da Caixa" Vibrante

Aprenda a descascar mais e desembalar menos. Desafie-se e regresse à comida verdadeira. Aos alimentos simples, frescos e naturais! Vai adorar estas receitas deliciosas!

By Joana Moura

Para 4 Dieta Paleo

4 pessoas
4 receitas
24 doses
25 ingredientes

Receitas do Plano

Espetadas de Frango, Tâmaras e Bacon
Espetadas de Frango, Tâmaras e Bacon

com salada colorida de citrinos e beterraba

Para 4 pessoas Carne Dieta Paleo Favoritas (Mês)

Joana Moura
By Joana Moura

25 min

758 kcal

4 doses

Médio

Quinoa Confetti
Quinoa Confetti

com espargos e brócolos

Para 4 pessoas Base de Plantas Dieta Paleo

Joana Moura
By Joana Moura

25 min

220 kcal

4 doses

Fácil

Oreos Saudáveis
Oreos Saudáveis

com recheio de caju, mel e fuba de mandioca

Sobremesa Para 4 pessoas Familiar

Joana Moura
By Joana Moura

30 min

245 kcal

12 doses

Médio

Torta de Vegetais com Pasta de Atum
Torta de Vegetais com Pasta de Atum

com batata doce e cenoura

Para 4 pessoas Peixe Familiar Dieta Paleo Favoritas (Mês)

Joana Moura
By Joana Moura

45 min

308 kcal

4 doses

Médio