Bacalhau à Brás com Curgete Palha

com bacalhau fresco

Peixe Baixas Calorias Mediterrânea Para 2 pessoas

Beringelas, Tomate e Tomilho com Noodles de Arroz

Sem Glúten Para 4 pessoas Base de Plantas

Esparguete com Pesto de Nozes e Espinafres

Sem Glúten Fácil e Rápida Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas

Bifana de Tofu com Feijão Verde Salteado

com molho de mostarda e cerveja

Para 2 pessoas Base de Plantas Baixas Calorias Mediterrânea Rico em Proteínas

Caldeirada

com batatas, tomate, pimento, alga aramé e coentros

Para 2 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten

Quinoa Malandra de Cogumelos

com tomilho e vinho branco

Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten Para 2 pessoas Para 4 pessoas

Lombo de Porco com Laranja

com chips de batata doce, cenoura, salsa, limão e pimentão doce

Para 4 pessoas Carne Familiar Dieta Paleo Sem Glúten Mediterrânea

Sopa Roxa

com alho francês, aipo, cogumelos, couve roxa, gengibre e caju

Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Base de Plantas Mediterrânea Baixas Calorias Sopas Familiar