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Receitas - Fácil e Rápida
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Overnight Oats
com frutos vermelhos
Snacks & Peq. Almoço Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 4 pessoas Favoritas (Mês)
Smoothie Bowl For Glowing Skin
com bebida de amêndoa, abacate, espinafres, framboesas e chocolate negro
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 4 pessoas Sem Glúten Familiar Batidos & Chás
Quesadillla Low Carb de Porco Com Molho de Manga
com ovo, farinha de trigo sarraceno, abacate, sumo de lima, coentros e mozzarella
Dieta Low Carb Dieta Paleo Carne Sem Glúten Para 4 pessoas Para 2 pessoas Snacks & Peq. Almoço Fácil e Rápida
Crepe de Grão-de-Bico
com tomate, rúcula e sementes de linhaça
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Familiar Base de Plantas Mediterrânea Fácil e Rápida Sem Glúten Baixas Calorias
Cogumelos à Espanhola
com salsa, tomate, pimento vermelho e sumo de limão
Dieta Paleo Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten Familiar Fácil e Rápida Acompanhamento Baixas Calorias Dieta Low Carb Para 4 pessoas
Tofu Mexido
com levedura de cerveja, açafrão e salsa
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Sem Glúten Mediterrânea Base de Plantas Baixas Calorias Fácil e Rápida Para 4 pessoas
Batido de Açaí e Banana
com whey, morangos, mel e tâmaras
Snacks & Peq. Almoço Para 1 pessoa Para 2 pessoas Rico em Proteínas Fácil e Rápida Batidos & Chás
Bolacha de Arroz Recheada
com banana, morango e iogurte natural
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Lanches de Criança Fácil e Rápida
Mousse de Chocolate Vegan com 3 Ingredientes
com tofu e bebida de amêndoa
Sobremesa Para 4 pessoas Para 2 pessoas Fácil e Rápida Familiar
Pão de atum na Frigideira
com ovo, salsa, linhaça e limão
Familiar Dieta Low Carb Dieta Paleo Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Baixas Calorias Para 1 pessoa
Omelete Berbere
com pimento vermelho, tomate, cominhos e coentros frescos
Baixas Calorias Fácil e Rápida Para 2 pessoas Familiar Base de Plantas
Crepes de Ovo Recheados
com abacate, rúcula, salmão fumado, sumo de lima e salsa
Para 4 pessoas Fácil e Rápida Dieta Low Carb Dieta Paleo Peixe Mediterrânea Familiar Snacks & Peq. Almoço
Vegan Smoothie Bowl
com banana, morangos, mirtilos e bebida de amêndoa
Fácil e Rápida Para 2 pessoas Snacks & Peq. Almoço Batidos & Chás Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea Familiar Para 4 pessoas
Crepes Low Carb
com ovos, bebida de amêndoa, farinha de amêndoa, linhaça moída e farinha de coco
Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Baixas Calorias Dieta Paleo Sobremesa Familiar Lanches de Criança Para 4 pessoas
Leite Creme Saudável à Moda da Minha Avó
com ovos, xilitol, limão e canela
Sobremesa Familiar Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 2 pessoas Para 4 pessoas
Salada Verde com Laranjas Caramelizadas
com sementes de sésamo, pinhões, espinafres, rúcula e açúcar mascavado
Fácil e Rápida Para 4 pessoas Base de Plantas Mediterrânea Baixas Calorias Acompanhamento Sem Glúten Para 2 pessoas Snacks & Peq. Almoço
“Arroz” de Coentros
com couve flor e sumo de limão
Para 4 pessoas Dieta Paleo Dieta Low Carb Base de Plantas Mediterrânea Baixas Calorias Acompanhamento Familiar Fácil e Rápida
Panquecas de 4 Ingredientes
com banana, aveia instantânea, leite de amêndoa e chocolate negro
Snacks & Peq. Almoço Sobremesa Familiar Para 1 pessoa Para 2 pessoas Para 4 pessoas Ovolactovegetariana Fácil e Rápida Rico em Proteínas
Gaspacho Picante com Manjericão
com pimento vermelho, pepino, malagueta vermelha e alecrim
Sopas Para 2 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Fácil e Rápida Para 4 pessoas Sem Glúten
Bolinhas de Coco e Limão
com ovos, bebida de amêndoa, farinha de amêndoa, limão e xilitol
Sobremesa Familiar Para 4 pessoas Dieta Low Carb Dieta Paleo Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Baixas Calorias
