Super Protein Vegan Wraps

com espinafres, rebentos de feijão, lentilhas, tofu e molho de soja

Base de Plantas Para 4 pessoas Rico em Proteínas

Not Bacalhau com Natas

com alho francês, cenoura e batata branca

Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten

Salada de Espargos e Quinoa

com morangos, ovos e tomate cereja

Detox Para 2 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas

Tacos de Lentilhas com Molho Especial

com tofu, avelã, pimento, alface, rebentos de soja e coentros

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Base de Plantas Mediterrânea Para 4 pessoas

Creme de Ervilhas

Familiar Para 4 pessoas Base de Plantas Fácil e Rápida Sopas Baixas Calorias Rico em Proteínas

Grão de Bico Crocante

com paprica

Detox Baixas Calorias Para 1 pessoa Base de Plantas

Caril de Grão com Arroz Basmati

com cenoura, açafrão e natas de soja

Para 2 pessoas Base de Plantas Rico em Proteínas

Super Smoothie Vegan de Chocolate

com framboesas, banana, espinafres e proteína de cânhamo

Batidos & Chás Para 2 pessoas Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Rico em Proteínas Para 4 pessoas Para 1 pessoa Base de Plantas

Chips de Kale Easy-Cheasy

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Baixas Calorias Base de Plantas Fácil e Rápida

Sumo Funcional Verde

com mamão, espinafres, gengibre e pepino

Detox Base de Plantas Para 1 pessoa Fácil e Rápida Batidos & Chás

Húmus de Grão ou Beterraba

com pasta de sésamo, limão e cominhos

Pães e Massas Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço

Tofu Mexido com Espargos

com açafrão e levedura de cerveja

Para 2 pessoas Base de Plantas Mediterrânea Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 4 pessoas

Noodles Vegan Low Carb

com courgette, amêndoas e tomate

Baixas Calorias Base de Plantas Para 2 pessoas

Sumo de Aipo, Kiwi e Maçã

com couve-flor e abacaxi

Detox Para 1 pessoa Base de Plantas Fácil e Rápida Batidos & Chás

Salada de Feijão Frade e Tofu Assado

com brócolos salteados e rúcula

Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Rico em Proteínas

Guisado de Grão-de-Bico, Batata Doce e Kale

Sem Glúten Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas

Sumo Verde Refrescante

com gengibre, aipo, espinafres e pepino

Snacks & Peq. Almoço Detox Para 2 pessoas Base de Plantas Fácil e Rápida Baixas Calorias Batidos & Chás

Quinoa Malandra de Cogumelos

com tomilho e vinho branco

Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten Para 2 pessoas Para 4 pessoas

Sopa de Cenoura e Laranja

com curgete e gengibre

Detox Base de Plantas Para 4 pessoas Baixas Calorias Sopas

Massa com Espinafres e Bechamel de Amêndoas

com penne rigate e leite de amêndoa

Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Fácil e Rápida

Mix Palitos de Pepino e Curgete

Detox Baixas Calorias Base de Plantas Fácil e Rápida Para 1 pessoa

Sopa de Pêra e Açafrão

com courgette e grelos de couve

Detox Baixas Calorias Base de Plantas Para 4 pessoas Sopas

Creme de Cenoura, Gengibre e Leite de Coco

com queijo mozzarella e sementes de abóbora

Familiar Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea Sopas Para 4 pessoas

Infusão Funcional de Dente-De-Leão, Casca de Limão e Anis Estrelado

Detox Baixas Calorias Base de Plantas Fácil e Rápida Para 1 pessoa Batidos & Chás