Tarte de Chocolate

com amêndoas, tâmaras, flocos de aveia, caju, limão e mel

Sobremesa Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Lanches de Criança

Not Bacalhau com Natas

com alho francês, cenoura e batata branca

Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten

Bolo de Pêra e Framboesa

com coco ralado, amêndoa e xilitol

Sobremesa Para 4 pessoas Baixas Calorias Familiar Para 2 pessoas

Queques de Legumes

com claras de ovo pasteurizado, feijão verde e tomates

Baixas Calorias Para 4 pessoas Mediterrânea Snacks & Peq. Almoço Ovolactovegetariana Familiar

Zoodles com Cogumelos e Camarão

com curgete, cenoura, tomate cherry, coentros, tomilho e sumo de lima

Dieta Low Carb Dieta Paleo Mediterrânea Baixas Calorias Peixe Para 4 pessoas Sem Glúten

Bolachas Low Carb

com manteiga de amendoim, ovo, pepitas de chocolate preto e xilitol

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 4 pessoas Para 2 pessoas Lanches de Criança Dieta Low Carb Dieta Paleo Fácil e Rápida Baixas Calorias

Bolo de Nozes com Ovos Moles

com açúcar, pão ralado e farinha

Natal Sobremesa Para 4 pessoas Familiar

Creme de Couve-Flor e Avelãs

com caldo de galinha e louro

Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Sopas Mediterrânea Fácil e Rápida

Mousse de Pêra e Framboesas

com iogurte vegetal, whey e nozes

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Rico em Proteínas

Lombinhos de Porco Duroc com Batata Doce

Sem Glúten Carne Para 4 pessoas Familiar

Creme de Ervilhas

Familiar Para 4 pessoas Base de Plantas Fácil e Rápida Sopas Baixas Calorias Rico em Proteínas

Tarte de Maçã sem Base

c/ molho "caramelo" salgado de tâmaras

Para 4 pessoas Sobremesa Familiar

Tacos de Lentilhas com Molho Especial

com tofu, avelã, pimento, alface, rebentos de soja e coentros

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Base de Plantas Mediterrânea Para 4 pessoas

Granola de Banana com Açafrão

com iogurte bio, flocos de aveia e de arroz, sementes e frutos secos

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas

Gaspacho com Crackers

Clássico Mediterrânea Para 4 pessoas Baixas Calorias

Mousse Fresca de Abacate com Papaia

com iogurte natural e cebolinho

Snacks & Peq. Almoço Mediterrânea Para 4 pessoas Baixas Calorias

Pão de Forma Integral

Sem Glúten Pães e Massas Para 4 pessoas Baixas Calorias Familiar Snacks & Peq. Almoço

Latte de Abóbora Hokkaido

com chantilly de coco e mix de especiarias

Snacks & Peq. Almoço Para 4 pessoas Familiar Batidos & Chás

Chips de Kale Easy-Cheasy

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Baixas Calorias Base de Plantas Fácil e Rápida

Nuggets de Frango

com ovo, sementes de linhaça e limão

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Lanches de Criança Carne

Lasanha Integral de Peru

c/ mozzarella, cogumelos, parmesão, quark e polpa de tomate

Familiar Para 4 pessoas Carne Mediterrânea

Quinoa Doce

com ovo, leite de coco, açafrão, mel e canela

Para 2 pessoas Mediterrânea Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço Ovolactovegetariana Baixas Calorias

Super Smoothie Vegan de Chocolate

com framboesas, banana, espinafres e proteína de cânhamo

Batidos & Chás Para 2 pessoas Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Rico em Proteínas Para 4 pessoas Para 1 pessoa Base de Plantas

Mini Pizzas

com ovo, molho de tomate, mozzarella, pimentos e farinha de mandioca

Para 2 pessoas Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço Familiar Lanches de Criança Dieta Paleo Baixas Calorias