Receitas marcadas com a tag Familiar

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Receitas - Familiar

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Salame de Chocolate Negro

c/ sultanas e bolachas

Sobremesa Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten

By Maria de Oliveira Dias

30 min

128 kcal

12 doses

Fácil

Caldo Verde Low Carb

com curgete, alho-francês, couve portuguesa, couve-flor e salsa

Dieta Low Carb Dieta Paleo Sopas Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Familiar Clássico

By Márcia Patrício

40 min

75 kcal

8 doses

Fácil

Pão de atum na Frigideira

com ovo, salsa, linhaça e limão

Familiar Dieta Low Carb Dieta Paleo Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Baixas Calorias Para 1 pessoa

By Ana S. Guerreiro

15 min

260 kcal

1 dose

Fácil

Tofu Mexido

com levedura de cerveja, açafrão e salsa

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Sem Glúten Mediterrânea Base de Plantas Baixas Calorias Fácil e Rápida Para 4 pessoas

By Maria de Oliveira Dias

15 min

120 kcal

4 doses

Fácil

Queques de Chocolate

com abacate e açúcar mascavado

Sem Glúten Sobremesa Para 4 pessoas Baixas Calorias Familiar

By Sofia Paixão

30 min

497 kcal

8 doses

Fácil

Omelete Berbere

com pimento vermelho, tomate, cominhos e coentros frescos

Baixas Calorias Fácil e Rápida Para 2 pessoas Familiar Base de Plantas

By Samanta McMurray

15 min

235 kcal

2 doses

Fácil

Pernas de Frango com Cogumelos e Amêndoas

com cebola e vinho branco

Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Carne Mediterrânea Favoritas (Mês)

By Maggi

70 min

555 kcal

6 doses

Fácil

Vegan Smoothie Bowl

com banana, morangos, mirtilos e bebida de amêndoa

Fácil e Rápida Para 2 pessoas Snacks & Peq. Almoço Batidos & Chás Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea Familiar Para 4 pessoas

By Samanta McMurray

10 min

103 kcal

4 doses

Fácil

Rolo de Queijo Cabra com Molho de Mel

com queijo creme, gengibre, canela, arandos e pistachos

Natal Familiar Para 4 pessoas Mediterrânea Snacks & Peq. Almoço

Autor: Casal Mistério

50 min

302 kcal

8 doses

Fácil

Caldo de Conforto

com lombo de porco duroc, mandioca e vegetais

Familiar Para 4 pessoas Carne Sopas Dieta Paleo Favoritas (Mês)

By Joana Moura

60 min

565 kcal

4 doses

Médio

Curgetes Recheadas

com carne de vaca, cogumelos, cenoura, ovo, parmesão e abacate.

Dieta Paleo Mediterrânea Para 4 pessoas Familiar Carne

By Ana S. Guerreiro

40 min

562 kcal

4 doses

Fácil

Crepes de Ovo Recheados

com abacate, rúcula, salmão fumado, sumo de lima e salsa

Para 4 pessoas Fácil e Rápida Dieta Low Carb Dieta Paleo Peixe Mediterrânea Familiar Snacks & Peq. Almoço

By Ana S. Guerreiro

15 min

187 kcal

4 doses

Fácil

Crepes Low Carb

com ovos, bebida de amêndoa, farinha de amêndoa, linhaça moída e farinha de coco

Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Baixas Calorias Dieta Paleo Sobremesa Familiar Lanches de Criança Para 4 pessoas

By Ana S. Guerreiro

15 min

185 kcal

6 doses

Fácil

Leite Creme Saudável à Moda da Minha Avó

com ovos, xilitol, limão e canela

Sobremesa Familiar Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 2 pessoas Para 4 pessoas

By Ana Ni Ribeiro

15 min

195 kcal

6 doses

Fácil

Panquecas Low Carb na Sopa

com ovo, farinha de trigo sarraceno, queijo quark e fermento

Sem Glúten Dieta Paleo Dieta Low Carb Lanches de Criança Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Snacks & Peq. Almoço

By Márcia Patrício

35 min

28 kcal

4 doses

Fácil

Puré de Pêra Energético

com maca, baobab, iogurte vegetal e framboesas

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Ovolactovegetariana Rico em Proteínas

By Carolina Gomes da Silva

35 min

670 kcal

4 doses

Fácil

Queques com 4 Ingredientes

com banana, aveia, framboesa e ovo

Sobremesa Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Lanches de Criança Baixas Calorias

By Ágata Roquette

40 min

112 kcal

8 doses

Fácil

Arroz de Frango e Vegetais

com espinafres, brócolos, e feijão preto

Carne Familiar Mediterrânea Para 4 pessoas Favoritas (Mês)

By Ágata Roquette

45 min

417 kcal

4 doses

Fácil

Sopa de Espinafres, Curgetes e Coentros

com creme de caju

Sem Glúten Para 4 pessoas Baixas Calorias Familiar Base de Plantas Sopas

By Sofia Paixão

30 min

195 kcal

8 doses

Fácil

Rodelas de Chèvre Panadas

com framboesas

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas

By Pedro Lobato

20 min

639 kcal

2 doses

Fácil

Bolinhas de Atum com Puré de Inhame e Beterraba

com atum fresco

Familiar Peixe Para 2 pessoas Mediterrânea Favoritas (Mês)

By Mafalda Rodiles

40 min

548 kcal

2 doses

Fácil

Rolo de Frango

com ovo, curgete, cenoura, limão e pimentão doce

Dieta Paleo Carne Para 4 pessoas Familiar Mediterrânea Sem Glúten

By Ana S. Guerreiro

40 min

361 kcal

4 doses

Fácil

Queques de Abacate e Espinafres

com ovo, amêndoa e pimento vermelho

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten

By Ana Ni Ribeiro

45 min

455 kcal

4 doses

Fácil

“Arroz” de Coentros

com couve flor e sumo de limão

Para 4 pessoas Dieta Paleo Dieta Low Carb Base de Plantas Mediterrânea Baixas Calorias Acompanhamento Familiar Fácil e Rápida

By Ana S. Guerreiro

15 min

44 kcal

4 doses

Fácil

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