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Omelete de Cebola e Cogumelos
com cogumelos frescos e mozzarella
Sabia que o ovo é um dos alimentos mais completos e nutricionalmente ricos? A gema é uma boa fonte de proteína e ómega 3 e a clara ajuda a aumentar a massa magra.
15 min
220 kcal
2 doses
Fácil
Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
220 kcal
921 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
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Quinoa de Vegetais
com peito de frango, espinafres, cogumelos frescos e orégãos
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Massa Integral com Salmão
c/ brócolos, cogumelos, pimentos e alho-frânces
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Atum com Feijão Frade
com coentros frescos