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Noodles Vegan Low Carb
com courgette, amêndoas e tomate
Ridiculamente simples, baixa em hidratos de carbono, cheia de nutrientes e gordura boa.
25 min
182 kcal
2 doses
Médio
Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
182 kcal
763 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
01
Para fazer os noodles, espiralize a curgette e reserve (Se não tiver espiralizador use um descascador de batatas).
02
Salteie a cebola em azeite até ficar tenra e adicione o tomate e o molho de tomate. Cozinhe por 15 min em lume brando. Tempere com alho em pó, sal e pimenta e mexa.
03
Cozinhe os noodles em água a ferver por 2 min, escorra e junte o molho previamente feito.
04
Sirva com azeitonas, sementes de girassol, amêndoas cortadas em lascas ou pequenos pedaços e por fim um fio de azeite.
