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Bolachas Low Carb
com manteiga de amendoim, ovo, pepitas de chocolate preto e xilitol
Estas bolachas low carb, devem ser das bolachas mais simples e rápidas que alguma vez fez! São deliciosas! Mais para o “chewy” do que “crunchy”. Umas bolachinhas bem melhores do que as de compra cheias de açúcar e outros ingredientes menos saudáveis.
15 min
295 kcal
4 doses
Fácil
Ingredientes
Também vai precisar de:
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
295 kcal
1,232 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
01
Misture todos os ingredientes muito bem, até obter uma pasta com consistência moldável.
02
Se a massa não tem essa consistência, então é porque ainda não mexeu bem. Não vale a pena inventar e adicionar mais disto ou daquilo.
03
Molde cerca de 12 bolinhas com a massa.
04
Disponha as bolinhas sobre um tapete de silicone ou folha de papel vegetal.
05
Espalme-as agora em forma de bolacha.
06
Leve ao forno pré-aquecido a 180º, cerca de 10 min (assim que ficarem douradas deve retirar). Se cozinharem em demasia ficam muito secas.
07
Deixe arrefecer sobre uma grelha. Está pronto a servir.
Nota: pode conservar no frio no máximo até 3 dias ou congelar (máximo 2 semanas).
Utensílios
Tigela de mistura
Tabuleiro de forno
