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Plano Lanche Saudável Junior
A meio do ano lectivo e até antes começa a ser complicado para os pais variar nos lanches para escola mantendo-os sempre saudáveis e nutritivos. A opção mais acertada e prática é levar pão para a escola mas os miúdos fartam-se desta rotina. Aqui ficam 4 sugestões que vão adorar e que os vai saciar, para não chegarem a casa cheios de fome e quererem comer tudo antes do jantar.
Receitas do Plano
Bolo de Aveia e Maçã
com banana, ovos, leite e canela
Sobremesa Familiar Para 4 pessoas Para 2 pessoas Lanches de Criança Baixas Calorias
Bolacha de Arroz Recheada
com banana, morango e iogurte natural
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Lanches de Criança Fácil e Rápida
Queques com 4 Ingredientes
com banana, aveia, framboesa e ovo
Sobremesa Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Lanches de Criança Baixas Calorias
Barras de Cereais e Maçã
com aveia, noz, arando, mel, coco ralado e óleo de coco
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Lanches de Criança