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Plano Detox Easy 3 Dias
Download dos detalhes adicionais do Plano
Ideal para quem nunca se aventurou num plano Detox ou não se sente preparado para o rigor do Plano Detox Extreme 2 Dias. Este plano Detox é um plano de 3 dias de “juicing, souping & salad” sendo que o objectivo é perder um ou outro quilo que veio com as férias, mas sobretudo voltar a encontrar o equilíbrio do rigor alimentar, que parece estar a desvanecer com as tentações no ar dos últimos tempos!
Receitas do Plano
O plano Detox Easy 3 Dias criado por Lillian Barros contém 9 receitas e foi desenvolvido com um objetivo específico em mente.
Aceda em baixo ao Plano passo a passo.
detalhes do plano
Sopa de Pêra e Açafrão
com courgette e grelos de couve
Salada de Espargos e Quinoa
com morangos, ovos e tomate cereja
Sopa de Cenoura e Laranja
com curgete e gengibre
Salada de Courgete e Cenoura com Húmus de Beterraba
c/ cogumelos e tahini
Sumo de Gengibre, Maçã e Limão
com pêra, manjericão e coentros frescos
Sumo de Aipo, Kiwi e Maçã
com couve-flor e abacaxi
Detox Para 1 pessoa Base de Plantas Fácil e Rápida Batidos & Chás
