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Plano Anti-inflamatório
Um plano que inclui alimentos com propriedades antinflamatórias, tais como o atum, rico em ómega 3, a curcuma, fornecedora de curcumina, o tomate, com licopeno e os frutos secos, cheios de gorduras essenciais.
4 pessoas
4 receitas
19 doses
19 ingredientes
Receitas do Plano
Mini Pizzas Simbióticas de Batata Doce
com tomate cherry, polpa de tomate e manjericão
Baixas Calorias Familiar Para 4 pessoas Base de Plantas Mediterrânea Snacks & Peq. Almoço
Trufas de Cacau
com aveia, amendoim e chia
Baixas Calorias Snacks & Peq. Almoço Para 4 pessoas Sobremesa Fácil e Rápida
Atum com Legumes Tostados
com atum fresco, abóbora, couve flor, feijão verde, laranja e mel
Mediterrânea Peixe Para 4 pessoas Baixas Calorias Sem Glúten
Bebida de Curcuma
com leite de amêndoa, canela e gengibre
Para 2 pessoas Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço