Quiche de Cogumelos e Espinafres

com iogurte natural e mozzarella

Baixas Calorias Mediterrânea Para 4 pessoas Familiar

Beringelas, Tomate e Tomilho com Noodles de Arroz

Sem Glúten Para 4 pessoas Base de Plantas

Salada de Legumes Assados

com abóbora, laranja, maçã e cogumelos marron

Para 4 pessoas Base de Plantas Favoritas (Mês)

Caldo de Conforto

com lombo de porco duroc, mandioca e vegetais

Familiar Para 4 pessoas Carne Sopas Dieta Paleo Favoritas (Mês)

Strogonoff Vegan

com cogumelos marron, tofu, tomate, manjericão e arroz basmati

Para 2 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Baixas Calorias Sem Glúten

Quinoa Malandra de Cogumelos

com tomilho e vinho branco

Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten Para 2 pessoas Para 4 pessoas

Feijoada Fria de Cavala

com feijão branco, tomate cherry, pimento vermelho, tomilho, salsa e mel

Para 4 pessoas Mediterrânea Peixe Baixas Calorias

Lombo de Porco com Laranja

com chips de batata doce, cenoura, salsa, limão e pimentão doce

Para 4 pessoas Carne Familiar Dieta Paleo Sem Glúten Mediterrânea

Cogumelos Portobello Recheados

com peito de peru, cenoura, alho-francês, açafrão, limão e salsa

Para 2 pessoas Dieta Low Carb Dieta Paleo Para 4 pessoas Familiar Sem Glúten Mediterrânea

Zoodles com Cogumelos e Camarão

com curgete, cenoura, tomate cherry, coentros, tomilho e sumo de lima

Dieta Low Carb Dieta Paleo Mediterrânea Baixas Calorias Peixe Para 4 pessoas Sem Glúten

Legumes Salteados

com curgete, alho francês, cogumelos, abóbora e coentros

Dieta Paleo Base de Plantas Dieta Low Carb Sem Glúten Para 4 pessoas Baixas Calorias Dieta Low Carb Fácil e Rápida Acompanhamento

Puré de Chuchu com Curgete e Tomilho

com cebolinho e noz moscada

Familiar Para 4 pessoas Sem Glúten Dieta Low Carb Baixas Calorias Base de Plantas Dieta Paleo Fácil e Rápida Acompanhamento

Camembert no Forno

com amoras, massa folhada, ovo e tomilho

Snacks & Peq. Almoço Natal Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea

Risotto de Castanhas e Abóbora

com aipo, queijo parmesão, queijo de cabra e vinho branco

Para 4 pessoas Mediterrânea

Corvina com Legumes de Forno

com beringela, curgete, cogumelos, tomate e tomilho

Familiar Peixe Para 4 pessoas Para 2 pessoas Mediterrânea