Quinoa de Vegetais

com peito de frango, espinafres, cogumelos frescos e orégãos

Mediterrânea Carne Para 2 pessoas

Salada de Legumes Assados

com abóbora, laranja, maçã e cogumelos marron

Para 4 pessoas Base de Plantas Favoritas (Mês)

Salada de Espargos e Quinoa

com morangos, ovos e tomate cereja

Detox Para 2 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas

Croquetes de Tofu, Cogumelos e Alho Francês

com pêra abacate

Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Rico em Proteínas

Quinoa Confetti

com espargos e brócolos

Para 4 pessoas Base de Plantas Dieta Paleo

Sandes dos Elfos com Húmus de Caju

com recheio atum, abacate e quinoa

Peixe Dieta Paleo Snacks & Peq. Almoço Para 4 pessoas

Tofu com Salada de Quinoa e Manga

Para 2 pessoas Base de Plantas

Quinoa Malandra de Cogumelos

com tomilho e vinho branco

Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten Para 2 pessoas Para 4 pessoas

Papas de Quinoa, Aveia e Especiarias

com leite de amêndoa, canela, açafrão e gengibre

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Ovolactovegetariana Mediterrânea

Salada de Quinoa com Ervilhas

com couve branca, brócolos, cenoura, pimento e mozzarella

Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas

Quinoa Doce

com ovo, leite de coco, açafrão, mel e canela

Para 2 pessoas Mediterrânea Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço Ovolactovegetariana Baixas Calorias