Sopa de Abóbora com Cenoura e Laranja

com gengibre e coentros frescos

Familiar Mediterrânea Para 2 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Sopas Para 4 pessoas Favoritas (Mês)

Esparguete com Pesto de Nozes e Espinafres

Sem Glúten Fácil e Rápida Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas

Vegan Pad Thai

com tofu, amendoim, e lima

Para 4 pessoas Base de Plantas Favoritas (Mês)

Sumo Funcional Verde

com mamão, espinafres, gengibre e pepino

Detox Base de Plantas Para 1 pessoa Fácil e Rápida Batidos & Chás

Infusão Funcional de Cavalinha, Gengibre e Canela

Detox Baixas Calorias Base de Plantas Para 1 pessoa Fácil e Rápida Batidos & Chás

Sopa de Cenoura e Laranja

com curgete e gengibre

Detox Base de Plantas Para 4 pessoas Baixas Calorias Sopas

Sumo de Gengibre, Maçã e Limão

com pêra, manjericão e coentros frescos

Detox Para 1 pessoa Base de Plantas Batidos & Chás

Sumo Verde Refrescante

com gengibre, aipo, espinafres e pepino

Snacks & Peq. Almoço Detox Para 2 pessoas Base de Plantas Fácil e Rápida Baixas Calorias Batidos & Chás

Tarte de Maçã sem Base

c/ molho "caramelo" salgado de tâmaras

Para 4 pessoas Sobremesa Familiar

Caril de Frango com Gengibre, Maçã e Canela

com arroz basmati, leite de coco e açafrão

Para 2 pessoas Para 4 pessoas Carne

Creme de Cenoura, Gengibre e Leite de Coco

com queijo mozzarella e sementes de abóbora

Familiar Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea Sopas Para 4 pessoas

Rolinhos de Cogumelos Salteados

com ovos, leite, farinha de grão-de-bico, espinafres, limão e coentros

Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea Familiar Sem Glúten Snacks & Peq. Almoço

Bebida de Curcuma

com leite de amêndoa, canela e gengibre

Para 2 pessoas Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço

Sopa Roxa

com alho francês, aipo, cogumelos, couve roxa, gengibre e caju

Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Base de Plantas Mediterrânea Baixas Calorias Sopas Familiar

Batido Nutritivo de Fruta

com pêra, laranja e gengibre

Snacks & Peq. Almoço Familiar Baixas Calorias Ovolactovegetariana Base de Plantas Fácil e Rápida Sem Glúten Para 1 pessoa Para 2 pessoas

Sopa Fria de Pepino e Maçã Verde

com espinafres, gengibre e lima

Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sopas Fácil e Rápida Sem Glúten Baixas Calorias Dieta Paleo Base de Plantas

Empadão de Salmão

com puré de batata, limão, gengibre e ovos

Familiar Peixe Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea

Tártaro de Carapau da Nossa Costa

com manga, gengibre, lima e bolacha de arroz

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea Peixe Baixas Calorias

Caril de Garoupa

com arroz basmati, leite de coco, gengibre, coentros e caril

Familiar Peixe Para 4 pessoas Para 2 pessoas Mediterrânea

Tataki de Atum com Puré de Azeitona

com batata, molho de soja, manteiga, leite, lima e gengibre

Peixe Para 2 pessoas Para 4 pessoas