Maria Inês Antunes
Nutricionista
Base de Plantas Mediterrânea
A Nutricionista Maria Inês Antunes iniciou a sua experiência profissional na Maternidade Alfredo da...
Mini Pizzas Simbióticas de Batata Doce
com tomate cherry, polpa de tomate e manjericão
Baixas Calorias Familiar Para 4 pessoas Base de Plantas Mediterrânea Snacks & Peq. Almoço
Caldeirada de Peixe com Inhame
com garoupa e pescada fresca, tomate, pimento, alho francês e malagueta
Feijoada Fria de Cavala
com feijão branco, tomate cherry, pimento vermelho, tomilho, salsa e mel
Salada de Outono com Bacalhau
com milho, abóbora, batata doce, limão e agrião
Atum com Legumes Tostados
com atum fresco, abóbora, couve flor, feijão verde, laranja e mel
Mediterrânea Peixe Para 4 pessoas Baixas Calorias Sem Glúten
Trufas de Cacau
com aveia, amendoim e chia
Baixas Calorias Snacks & Peq. Almoço Para 4 pessoas Sobremesa Fácil e Rápida
Papaia Bowl
com Kefir, mirtilos, framboesas, noz e sementes de abóbora
Para 2 pessoas Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Sobremesa Ovolactovegetariana Mediterrânea Baixas Calorias Para 2 pessoas Para 4 pessoas
Queques de Legumes
com claras de ovo pasteurizado, feijão verde e tomates
Baixas Calorias Para 4 pessoas Mediterrânea Snacks & Peq. Almoço Ovolactovegetariana Familiar
Quinoa Doce
com ovo, leite de coco, açafrão, mel e canela
Para 2 pessoas Mediterrânea Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço Ovolactovegetariana Baixas Calorias
Bebida de Curcuma
com leite de amêndoa, canela e gengibre
Para 2 pessoas Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço