Soufflé de Peixe

com pescada fresca

Peixe Mediterrânea Familiar Para 4 pessoas

Tabbouleh de Grão e Couscous 

com tomate e coentros frescos

Para 4 pessoas Base de Plantas

Bolinhas de Atum com Puré de Inhame e Beterraba

com atum fresco

Familiar Peixe Para 2 pessoas Mediterrânea Favoritas (Mês)

Bolo de Alfarroba

com framboesas e açucar mascavado

Sobremesa Baixas Calorias Para 4 pessoas

Risotto de Salmão

com salmão fresco biológico

Familiar Peixe Mediterrânea

Tofu com Salada de Quinoa e Manga

Para 2 pessoas Base de Plantas

Barrinhas de Banana e Passas

com canela

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Familiar Baixas Calorias

Tapioca com Queijo e Tomate

Para 2 pessoas Baixas Calorias Fácil e Rápida Mediterrânea

Sumo Verde Refrescante

com gengibre, aipo, espinafres e pepino

Snacks & Peq. Almoço Detox Para 2 pessoas Base de Plantas Fácil e Rápida Baixas Calorias Batidos & Chás

Broinhas de Mel

com anis estrelado e noz-moscada

Baixas Calorias Fácil e Rápida Sobremesa