![Carolina Gomes da Silva](https://cdn1.cuizeat.com/2918/conversions/6c258bcc3fc44b413af86e4bdf982137-jumbo_responsive.jpg)
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Carolina Gomes da Silva
Blogger Cozinha Ovolactovegetariana, Fitness e Bem-Estar
Rico em Proteínas Ovolactovegetariana
Carolina Gomes da Silva, tem 27 anos, licenciada em Economia, e mestre em Auditoria e Fiscalidade, a...
![Snickers Veganos com 6 Ingredientes](https://cdn1.cuizeat.com/8877/conversions/ebca23e11092877370e638d3e1441df0-default_responsive.jpg)
Snickers Veganos com 6 Ingredientes
com tâmaras, amendoins, chocolate negro e bebida de amêndoa
Sobremesa Familiar Lanches de Criança Para 4 pessoas Para 2 pessoas Snacks & Peq. Almoço Baixas Calorias
![Pataniscas de Legumes](https://cdn1.cuizeat.com/2495/conversions/fa6a6f239530107c4420155522af864a-default-default-default_responsive.jpg)
Pataniscas de Legumes
com puré de ervilhas
Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Rico em Proteínas
![Mousse de Chocolate Vegan com 3 Ingredientes](https://cdn1.cuizeat.com/8880/conversions/90528e53bedd2c7c0f53ae3066372630-default_responsive.jpg)
Mousse de Chocolate Vegan com 3 Ingredientes
com tofu e bebida de amêndoa
Sobremesa Para 4 pessoas Para 2 pessoas Fácil e Rápida Familiar
![Batido de Açaí e Banana](https://cdn1.cuizeat.com/2505/conversions/7b274a24ff06c50486b013e4884e7a4e-default-default-default_responsive.jpg)
Batido de Açaí e Banana
com whey, morangos, mel e tâmaras
Snacks & Peq. Almoço Para 1 pessoa Para 2 pessoas Rico em Proteínas Fácil e Rápida Batidos & Chás
![Puré de Pêra Energético](https://cdn1.cuizeat.com/8885/conversions/651fee0233f0b94b2c78692f42763f5d-default_responsive.jpg)
Puré de Pêra Energético
com maca, baobab, iogurte vegetal e framboesas
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Ovolactovegetariana Rico em Proteínas
![Salada de Grelos, Abacate e Húmus de Beterraba](https://cdn1.cuizeat.com/2513/conversions/3a60470da10cd6f8a44c61fc8afe4269-default-default-default_responsive.jpg)
Salada de Grelos, Abacate e Húmus de Beterraba
com queijo parmesão e sementes sésamo
Para 4 pessoas Rico em Proteínas Base de Plantas Mediterrânea
![Panquecas de 4 Ingredientes](https://cdn1.cuizeat.com/8888/conversions/bc4d2457d28bff1330fc28a7ac48a330-default_responsive.jpg)
Panquecas de 4 Ingredientes
com banana, aveia instantânea, leite de amêndoa e chocolate negro
Snacks & Peq. Almoço Sobremesa Familiar Para 1 pessoa Para 2 pessoas Para 4 pessoas Ovolactovegetariana Fácil e Rápida Rico em Proteínas
![Bifana de Tofu com Feijão Verde Salteado](https://cdn1.cuizeat.com/2521/conversions/e1d1b315d560fd42d04890c9d096cd20-default-default-default_responsive.jpg)
Bifana de Tofu com Feijão Verde Salteado
com molho de mostarda e cerveja
Para 2 pessoas Base de Plantas Baixas Calorias Mediterrânea Rico em Proteínas
![Ervilhas com Brócolos e Couve Galega](https://cdn1.cuizeat.com/2538/conversions/f3205642c27c949ac5bf3ec230229f85-default-default-default_responsive.jpg)
Ervilhas com Brócolos e Couve Galega
com esparguete e açafrão
![Bolo de Iogurte e Banana](https://cdn1.cuizeat.com/2542/conversions/dd9b05ea0f85a8745f6289e0e603c838-default-default-default_responsive.jpg)
Bolo de Iogurte e Banana
com manteiga de amendoim e canela
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Rico em Proteínas Familiar Sobremesa Para 4 pessoas
![Almôndegas de Lentilhas](https://cdn1.cuizeat.com/2555/conversions/c32d2ea14af1ace9d2950c5444074755-default-default-default_responsive.jpg)
Almôndegas de Lentilhas
com arroz basmati e molho de tomate
Familiar Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Rico em Proteínas
![Batido Energético de Cacau](https://cdn1.cuizeat.com/2558/conversions/17b32174a82d0d38b37b4b8e5c39fc23-default-default-default_responsive.jpg)
Batido Energético de Cacau
com whey, framboesas, coco ralado e amêndoas
Snacks & Peq. Almoço Para 1 pessoa Para 2 pessoas Rico em Proteínas Batidos & Chás Fácil e Rápida
![Mousse de Pêra e Framboesas](https://cdn1.cuizeat.com/2565/conversions/bc985cdf298817c0a3d9d605b2915877-default-default-default_responsive.jpg)
Mousse de Pêra e Framboesas
com iogurte vegetal, whey e nozes
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Rico em Proteínas
![Caril de Grão com Arroz Basmati](https://cdn1.cuizeat.com/2576/conversions/704d42f369ae899d51e510b12824bced-default-default-default_responsive.jpg)
Caril de Grão com Arroz Basmati
com cenoura, açafrão e natas de soja
![Brownie de Framboesas](https://cdn1.cuizeat.com/2580/conversions/2c90e904dc6100a6d751d0e69894adc5-default-default-default_responsive.jpg)
Brownie de Framboesas
com whey, cacau e amêndoas
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Rico em Proteínas Sobremesa Familiar Baixas Calorias
![Salada de Feijão Frade e Tofu Assado](https://cdn1.cuizeat.com/2587/conversions/06bf1359ee885012349f80c0c29a2f32-default-default-default_responsive.jpg)
Salada de Feijão Frade e Tofu Assado
com brócolos salteados e rúcula
Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Rico em Proteínas
![Mousse de Maçã e Frutos Vermelhos](https://cdn1.cuizeat.com/2593/conversions/cc8697bb485ed5f25c079a692de9027f-default-default-default_responsive.jpg)
Mousse de Maçã e Frutos Vermelhos
com iogurte vegetal e whey
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias
![Creme de Cenoura, Gengibre e Leite de Coco](https://cdn1.cuizeat.com/2605/conversions/0986387d0b144dafea3c8ce6763ea078-default-default-default_responsive.jpg)
Creme de Cenoura, Gengibre e Leite de Coco
com queijo mozzarella e sementes de abóbora
Familiar Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea Sopas Para 4 pessoas
![Creme de Alho Francês e Curgete](https://cdn1.cuizeat.com/2612/conversions/219d1ef4edc538b56204646d42144cbc-default-default-default_responsive.jpg)
Creme de Alho Francês e Curgete
c/ ervilha torta e queijo vegan
Familiar Baixas Calorias Base de Plantas Sopas Para 4 pessoas