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Plano Superintestino
Receitas do livro Superintestino, para tratar de dentro para fora, porque nós não somos aquilo que comemos, mas sim aquilo que o nosso intestino decide absorver. Cuide dele!
Receitas do Plano
Feijoada Fria de Cavala
com feijão branco, tomate cherry, pimento vermelho, tomilho, salsa e mel
Queques de Legumes
com claras de ovo pasteurizado, feijão verde e tomates
Baixas Calorias Para 4 pessoas Mediterrânea Snacks & Peq. Almoço Ovolactovegetariana Familiar
Papaia Bowl
com Kefir, mirtilos, framboesas, noz e sementes de abóbora
Para 2 pessoas Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Sobremesa Ovolactovegetariana Mediterrânea Baixas Calorias Para 2 pessoas Para 4 pessoas
Quinoa Doce
com ovo, leite de coco, açafrão, mel e canela
Para 2 pessoas Mediterrânea Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço Ovolactovegetariana Baixas Calorias