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Plano Inovar é bom!
Aqui são apresentadas receitas simples para quando não há muito tempo ou vontade de cozinhar, mas a fome aperta. Neste plano terá acesso a pratos que fazem parte do imaginário da nossa infância, continuando extremamente saborosos, mas que nem por isso deixam de ser saudáveis.
Receitas do Plano
Creme de Alho Francês e Curgete
c/ ervilha torta e queijo vegan
Familiar Baixas Calorias Base de Plantas Sopas Para 4 pessoas
Pataniscas de Legumes
com puré de ervilhas
Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Rico em Proteínas
Almôndegas de Lentilhas
com arroz basmati e molho de tomate
Familiar Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Rico em Proteínas
Salada de Feijão Frade e Tofu Assado
com brócolos salteados e rúcula
Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Rico em Proteínas