Ágata Roquette
Nutricionista
Baixas Calorias
Durante anos lutou contra o seu próprio peso, chegando a pesar na altura em que frequentava a faculd...
4 Dias Saudáveis
Receitas deliciosas, escolhidas a dedo, para que se possa deliciar sem ganhar peso.
Lanche Saudável Junior
A meio do ano lectivo e até antes começa a ser complicado para os pais variar nos lanches para escola mantendo-os sempre... ler mais
Lanche Nutritivo Junior
A meio do ano lectivo e até antes começa a ser complicado para os pais variar nos lanches para escola mantendo-os sempre... ler mais
Fácil e Delicioso
Receitas super fáceis, garantindo o equilíbrio nutricional (e emocional) que precisamos para o nosso dia-a-dia.
Variar com Equilíbrio
Para que tenha uma dieta equilibrada e saudável, com os produtos mais frescos, deixo aqui as minhas sugestões.
Fácil e Familiar
Um conjunto de receitas fáceis para toda a família. Pratos variados e a pensar em todos os gostos, e não esquecendo os m... ler mais